Classement des meilleures wheys en livraison sur Paris :
Nom du produit | Marque | Avantages | Lien produit |
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🥇 Whey Isolate Native | NUTRIPURE | Whey d'une qualité irréprochable, meilleure whey de France 🇫🇷 | LA WHEY NUTRIPURE |
NATIVE 100% WHEY PROTEIN ISOLATE | DECATHLON | Whey de très bonne qualité, disposant d'un prix attractif par rapport à ses concurrents | https://www.decathlon.fr/browse/c0-nutrition-sportive/c1-whey-proteines/c2-whey-native/_/N-qe7vx9 |
GOLD STANDARD 100% WHEY | Optimum Nutrition | Rolls-Royce des wheys, elle n'a plus rien à prouver dans le milieu | https://www.amazon.fr/OPTIMUM-NUTRITION-Standard-Prot%C3%A9ine-Chocolat/dp/B000QSNYGI |
Choco Nutty 100% plant-based | Sync | Whey vegan, de très bonne qualité (+1 pour le joli packaging) | https://syncprotein.com/products/proteine-vegetale-bio?variant=42027513020593 |
WHEY NATIVE ISOLATE | Nutrimuscle | L'une des marques les plus qualitatives en termes de compléments alimentaires. Attention tout de même : leurs wheys moussent beaucoup | https://www.nutrimuscle.com/fr-fr/products/whey-proteine-isolate-native |
Classement des meilleures boutiques de whey à Paris :
- Toutelanutrition, 45 Rue Notre Dame de Lorette, 75009 Paris
- FitnessBoutique, 22 Bd Richard-Lenoir, 75011 Paris
- Body Coach Center, 129 Rue Saint-Honoré, 75001 Paris
- Health Center Protéine, 78 Av. des Ternes, 75017 Paris
- XPERT NUTRITION, 259 Bd Pereire, 75017 Paris
Comment choisir la meilleure whey pour soi ?
Tester plusieurs protéines en poudre
Avant d’utiliser la même protéine en poudre durant plusieurs années, assurez-vous d’en tester plusieurs pour trouver LA marque qui vous convient le mieux
Vous vous rendrez rapidement compte qu’il existe de grandes différences de goût et de texture d’un produit à l’autre. Certains sont très sucrés, d’autres presque insipides. Quant à la texture, certains sont crémeux tandis que d’autres sont plus granuleux. Tous ces critères peuvent influencer votre choix de protéine de lactosérum.
Considérer le prix
Lorsque l’on consomme un même produit toutes les semaines voire tous les jours, le prix peut rapidement devenir un facteur déterminant. N’hésitez pas à comparer les prix des différentes marques avant de prendre votre décision finale.
Gardez à l’esprit que la whey la plus chère n’est pas nécessairement la plus qualitative. À l’inverse, les wheys les moins chères ne sont pas toujours de mauvaise qualité. La meilleure façon de trouver LA meilleure whey est de tester plusieurs produits des marques les plus connues.
Regarder l’apport calorique
En fonction de vos objectifs physiques, vous devrez consommer plus ou moins de calories. Si vous essayez de gagner de la masse musculaire, vous devrez évidemment consommer plus de calories que si vous essayez de perdre du poids.
Lorsque vous voulez acheter une protéine de lactosérum, regardez le nombre de calories qu’elle contient mais aussi la composition en macronutriments (protéines et glucides principalement).
Regarder le % de protéine
Qui voudrait d’une whey qui n’apporte que peu de protéines ? Vous le savez, la teneur en protéines est l’un des principaux critères à prendre en compte pour choisir sa whey. Habituellement, les poudres whey contiennent entre 70% et 80% de protéines.
Le problème d’une whey qui contient trop de protéines est qu’elle est souvent moins digeste. À l’inverse, si le pourcentage de protéines est trop faible, la whey passera bien mais ne vous apportera pas les effets voulus :/.
Choisir un goût appétissant
Ne faites JAMAIS l’erreur d’acheter une whey sans goût ajouté. Ou alors faites-le, vous comprendrez 😈.
Si le goût de votre shaker n’est pas bon, vous n’aurez jamais la motivation de le boire. Pour trouver une whey qui vous plaise, nous vous conseillons d’acheter échantillons au départ afin de ne pas gaspiller 60€ dans 2kg de whey que vous n’aimez pas.
Quelques rappels sur la whey proteine :
Définition de la whey :
La protéine de lactosérum est un ensemble de protéines globulaires isolées du lactosérum, la matière liquide créée comme sous-produit de la production de fromage.
Il s’agit d’une protéine complète, ce qui signifie qu’elle contient les neuf acides aminés essentiels que votre organisme ne peut produire seul pour la croissance et l’entretien des muscles.
À quoi sert la whey ?
Prendre de la whey quand on va régulièrement à la salle permet non seulement de maintenir votre masse musculaire existante, mais aussi de l’augmenter.
Beaucoup de gens pensent qu’il leur suffit de manger beaucoup d’aliments riches en protéines et que cela suffira pour gagner en masse musculaire. Or, c’est rarement le cas si l’on considère la dose optimale de 2g de protéines par kg de poids de corps (difficilement atteignable uniquement avec de la viande).
Pendant combien de temps doit-on prendre de la whey ?
Lorsque l’on parle de consommation de whey proteine, il n’y a pas réellement de durée de cure prescrite. l’objectif et d’en prendre, si nécessaire, tant que l’on a un objectif physique nécessitant cette supplémentation.
Bien sûr, si vous vous rendez compte qu’au bout d’un certain temps votre alimentation classique vous permet d’atteindre vos quotas de protéines, alors nous vous recommandons de ne plus consommer de whey.
La whey coûte-t-elle cher à Paris ?
Que l’on soit basé à Paris ou ailleurs, le prix de la whey varie fortement selon les marques et la qualité de produit que vous choisirez. Mais en effet, la ville dans laquelle vous vous trouvez peut impacter les prix en boutique physique, puisque leurs loyers peuvent être plus ou moins élevé.
Nous vous recommandons donc de toujours comparer les prix en ligne et physiques pour un même produit, une trop grosse différence de prix signifierait alors que les prix physiques sont moins avantageux pour vous.