La whey ne donne pas le cancer. Aucune étude scientifique ne prouve cela. (article rédigé le 27 avril 2023). Chers lecteurs, vous vous demandez peut-être si la consommation de whey peut donner le cancer. Il est important de savoir que la réponse est non. La whey est une source de protéines naturelles dérivée du lait, … Lire la suite
Cher internaute, vous pensez peut-être que la whey ne contient que très peu de calories, mais détrompez-vous ! Les informations que vous pouvez trouver sur Google sont fausses. Ce qu’il faut retenir : Les kcal qu’il y a (vraiment) dans 100g de whey : En réalité, 100g de whey contiennent en moyenne entre 350 et … Lire la suite
Salut les amis amateurs de whey ! Vous êtes prêts à secouer vos shakers pour un bon coup de boost protéiné ? On sait que vous êtes impatients de connaître les doses exactes de whey et d’eau à mettre dans votre shaker pour obtenir le meilleur mélange possible. Eh bien, ne vous inquiétez pas, on … Lire la suite
Rappel sur ce qu’est la whey : 💡 Eh bien, la whey, c’est un peu comme votre meilleur pote qui vous soutient lors de vos entraînements ! C’est une protéine en poudre, extraite du lait, qui est rapidement absorbée par votre corps pour nourrir vos muscles affamés après une séance de sport intense. En gros, … Lire la suite
Aujourd’hui, on va parler de quelque chose qui passionne tous les amateurs de sport et de musculation : la whey isolate ! Plus précisément, je vais répondre à la question qui vous taraude sans doute : quand faut-il la consommer pour atteindre vos objectifs ? Voici les principaux points à retenir : Le timing importe-t-il … Lire la suite
Vous cherchez à perdre du poids et envisagez de prendre de la whey pour y parvenir ? Alors vous êtes au bon endroit ! Avant de continuer, voici les principales informations à retenir : Rappels sur les effets de la protéine sur le corps : Mesdames, avant de rentrer dans le vif du sujet, laissez-moi … Lire la suite
Bonjour à vous, sportifs et sportives en quête d’une alternative à la fameuse whey protéine ! Je suis ravi de vous aider à trouver une autre source de protéines tout aussi efficace. Les infos à retenir de ce guide : Quels avantages de la whey souhaitons-nous retrouver ailleurs ? Tout d’abord, réfléchissons aux avantages que … Lire la suite
Bonjour les amis, vous êtes nombreux à vous poser la question : « Où acheter de la whey ? ». Eh bien, vous êtes tombés sur le bon guide ! Voyons donc ensemble comment faire le meilleur choix en matière d’achat de protéine whey 😉. Quels sont les différents moyens de se fournir en whey … Lire la suite
Salut les wheyers ! Aujourd’hui, on va parler de la meilleure manière de consommer de la whey. Parce que oui, il y a des règles à respecter pour obtenir les meilleurs résultats. Mais ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous guider et vous aider à trouver la formule qui conviendra le mieux à … Lire la suite
La whey est un produit populaire dans le monde du fitness et de la nutrition, mais que contient-il exactement ? Dans cet article, nous allons examiner en détail la composition de la whey, en passant en revue les nutriments qu’elle contient, ainsi que les avantages et les inconvénients potentiels de sa consommation ! Rappel sur … Lire la suite
