Gainer

Lorsque l’on souhaite prendre des compléments alimentaires pour gagner en muscle, on hésite souvent entre la whey et le gainer. Cet article est fait pour vous guider au mieux. À la fin, vous saurez exactement quoi prendre ✅. Pourquoi le go-muscu a-t-il besoin de protéines ? Les protéines sont les briques qui construisent le tissu … Lire la suite

Ça y est, vous êtes décidé à prendre de la masse et d’investir dans LE complément alimentaire qui vous fera glow up ? Vous avez entendu parler du gainer, de la whey protéine et ne savez pas comment faire votre choix entre ces deux-là ? Pas de souci ! On vous explique tout dans cet … Lire la suite