Whey ou Gainer ? 👇

un shaker de whey ou de gainer

Lorsque l’on souhaite prendre des compléments alimentaires pour gagner en muscle, on hésite souvent entre la whey et le gainer. Cet article est fait pour vous guider au mieux. À la fin, vous saurez exactement quoi prendre ✅. Pourquoi le go-muscu a-t-il besoin de protéines ? Les protéines sont les briques qui construisent le tissu … Lire la suite