Whey ou Gainer pour une Prise de Masse ? 👇

Infographie de compléments alimentaires (whey, gainer, etc)

Ça y est, vous êtes décidé à prendre de la masse et d’investir dans LE complément alimentaire qui vous fera glow up ? Vous avez entendu parler du gainer, de la whey protéine et ne savez pas comment faire votre choix entre ces deux-là ? Pas de souci ! On vous explique tout dans cet … Lire la suite

Les Différences entre Whey et Isolate 👇

infographie d'une personne musclée avec des pots de protéine

Si vous lisez ces lignes, c’est que vous vous demandez ce qui différencie réellement une whey classique d’une isolate. Et quand on voit la différence de prix entre ces deux formes de protéines, c’est tout à fait normal de se poser la question. Analysons donc cela ! Définition de l’appellation “whey” : Le lactosérum est … Lire la suite

Comment Bien Choisir sa Whey ? 👇

photo d'un shaker de whey

Lorsque l’on débarque dans le milieu des compléments alimentaires, on souhaite souvent “prendre de la whey”, parce qu’on connaît l’apport en protéines nécessaire au bon développement de sa masse musculaire. C’est super ! Encore faut-il choisir LA bonne whey… Définition de la protéine whey : Les protéines whey sont des protéines extraites du petit-lait, la … Lire la suite