On pense souvent à consommer de la whey en période de prise de masse, mais cette dernière peut aussi être utile si l’on souhaite s’affiner et perdre de la masse grasse. Voici toutes les informations à connaître sur le sujet : Déficit calorique = perte de poids La première chose à savoir quand on souhaite … Lire la suite
Vous souhaitez commencer une prise de masse en vous aidant d’une bonne dose de whey ? Nous vous récapitulons toutes les informations nécessaires dans cet article : posologie, meilleures marques de whey, meilleurs types de whey… Pour une belle prise de masse 😇. Définition de la protéine whey : La protéine en poudre “whey”, également … Lire la suite
Lorsque l’on débarque dans le milieu des compléments alimentaires, on souhaite souvent “prendre de la whey”, parce qu’on connaît l’apport en protéines nécessaire au bon développement de sa masse musculaire. C’est super ! Encore faut-il choisir LA bonne whey… Définition de la protéine whey : Les protéines whey sont des protéines extraites du petit-lait, la … Lire la suite
