Innehåll 7 avsnitt
Vad är ditt huvudmål?
Hur tål du mejeriprodukter?
Vad är viktigast för dig?
Sammanfatta artikeln med:
💡 Det viktigaste
YAM Nutrition är ett seriöst märke från Nice, och dess Whey Isolate gjord på fransk mjölk är billigast per kilo i vår jämförelse av whey isolat. Begränsningarna: ingen osmaksad variant, sukralos i alla smaker och ett vassleprotein som inte är nativt.
- Produkten att komma ihåg: Whey Isolate, 82 till 84 g protein per 100 g, från 44,42 € till 51 € per kilo (kontrollerat i oktober 2026).
- Kundomdömen: 3,9/5 på Trustpilot (221 omdömen), 4,95/5 på märkets egen sajt för isolatet (261 omdömen).
- Rabattkod: 10 % rabatt på första beställningen från 50 € via nyhetsbrevet, fri frakt till utlämningsställe från 69 €.
- Om du vill ha ett osmaksatt, nativt proteinpulver utan sötningsmedel: Nutripures Whey Isolate Native är fortfarande renare.
Har du stött på YAM Nutrition på YouTube och undrar om deras proteinpulver är värt pengarna? Vi har gått igenom etiketter, priser och publicerade omdömen för varje whey som märket säljer, för att kunna säga vilken du ska välja och när du ska leta någon annanstans. YAM är ett franskt märke som skickar från Frankrike.
Spoiler: YAM:s isolat ger väldigt mycket för pengarna om du gillar smaksatta shakes, precis som i vår topplista över bästa whey isolat, där det har lägst kilopris. Resten av sortimentet är mer diskutabelt.
🔬 Vår metod
Vi jämförde de officiella produktsidorna för YAM Nutritions fyra vasslebaserade produkter (näringsvärden, ingredienser, priser kontrollerade den 3 oktober 2026), betygen som publicerats på Trustpilot, Avis Vérifiés och märkets egen sajt, samt det franska företagsregistret (Pappers). Nutripure är affiliatepartner till den här sajten, vilket inte ger några extra stjärnor. Inga labbtester och ingen provsmakning.
🏢 Vem är YAM Nutrition?
YAM Nutrition är Christophe Bonnefonts märke, en fitnesscoach och tidigare fransk och europeisk mästare i kampsport och bodybuilding, enligt hans biografi hos förlaget Thierry Souccar. Han driver YouTube-kanalen Biceps & Brocoli; märket uppger sig ha ”mer än 60 000 kunder” sedan 2015.
Juridiskt drivs sajten av Greenbull Nutrition, ett SAS (franskt förenklat aktiebolag) med säte i Nice som grundades 2011 (RCS Nice 538 393 158). Enligt Pappers är Christophe Bonnefont dess vd, och bolaget omsatte 2,47 miljoner € under 2025: ett litet oberoende märke, inte en industrikoncern.
Positioneringen: ”hälsosam” kost i mellanprisklassen, med ett brett sortiment (sötpotatismjöl, protein, kreatin, kollagen, böcker) som också säljs via återförsäljare som Fitadium. Sajten namnger inte sina tillverkare; bara isolatets produktsida anger var mjölken kommer ifrån.
🥛 YAM Nutritions proteinpulver: hela sortimentet (oktober 2026)
YAM säljer i dag ett whey isolat, en blandning av isolat och äggvita, ett whey koncentrat och en gainer. Här är vad etiketterna säger, produkt för produkt.
Whey Isolate: märkets stjärnprodukt
Det är ett whey isolat med 82 g protein per 100 g i chokladsmak och 84 g i vanilj, alltså 33 till 34 g per portion på 40 g, med 3,5 till 4,3 g kolhydrater och 1,5 till 2 g fett. Ingredienser: instant vassleproteinisolat, kakao (choklad), arom och sukralos.
Det verkliga säljargumentet: 100 % fransk mjölk, insamlad och förädlad av ett mejerikooperativ, kallmikrofiltrerad (FSSC 22000- och halalcertifierad). Bara två smaker, belgisk choklad och vanilj, och ingen osmaksad variant.
Priser kontrollerade i oktober 2026: 45,90 € för 900 g (51 €/kg), 84,90 € för 1,8 kg (47,17 €/kg) och 159,90 € för 3,6 kg (44,42 €/kg). Betyg på YAM:s sajt: 4,95/5 från 261 omdömen.
En fråga om ordval: YAM skriver själva att deras isolat inte får märkas ”nativt mjölkprotein”, eftersom det kommer från söt vassle som uppstår när mjölken ystas med löpe. Ett bra isolat alltså, men inte ett nativt vassleprotein i strikt mening.
Whey Isolate Optimum+: isolat och äggvita
Det här är inget rent vassleprotein: det är en blandning av vassleproteinisolat och äggalbumin, med 81 till 85 g protein per 100 g beroende på smak (choklad, vanilj, cookie), sötad med acesulfam K och sukralos.
Pris: 45,90 € per kilo, både i 1 kg- och 2 kg-förpackningen (kontrollerat i oktober 2026). Betyg på sajten: 4,83/5 från 42 omdömen. Mjölkens ursprung anges inte.
Whey Protéine: det gottiga koncentratet
Det här är sortimentets proteinsnålaste whey: ett koncentrat med 63 till 74 g protein per 100 g beroende på smak, med cirka 11 g kolhydrater och ett fullspäckat recept: karboximetylcellulosa (emulgeringsmedel), guarkärnmjöl (förtjockningsmedel), salt, arom, sukralos och acesulfam K.
Fyra smaker, 39,90 € per kilo eller 65,90 € för 2 kg (32,95 €/kg), och 4,94/5 från 53 omdömen på sajten. Ett prov på 40 g kostar 3 €. Räcker ett koncentrat för dig? Ta reda på det i vår jämförelse whey isolat vs whey koncentrat.
Big YAM Lean Gainer: gainern med mycket protein
Big YAM är en gainer med väldigt mycket protein: 45 till 48 g protein per 100 g, mot 35 till 40 g kolhydrater, varav 26 till 36 g socker som enligt märket kommer från mjölken. Bas: skummjölkspulver och vassleproteinkoncentrat, med stevia, sukralos och erytritol.
Räkna med 29,90 € per kilo eller 78,90 € för 3 kg (26,30 €/kg), med betyget 4,93/5 från 43 omdömen. Behöver du verkligen en gainer? Kolla i vår guide proteinpulver vs gainer.
⚠️ Se upp
Alla dessa produkter innehåller mjölkprotein; Optimum+ innehåller dessutom ägg och Big YAM innehåller jordnöt. Om du har en allergi eller njursjukdom, är gravid eller tar läkemedel bör du fråga en läkare innan du tar ett kosttillskott.
⭐ Kundomdömen om YAM Nutrition: vad betygen säger
De publicerade betygen varierar kraftigt beroende på var du tittar. På sin egen sajt (Judge.me-widget) visar YAM runt 2 400 omdömen, varav 93 % med fem stjärnor. På Trustpilot, en oberoende plattform, sjunker betyget till 3,9/5 från 221 omdömen: 75 % fem stjärnor, men 14 % en stjärna.
Det som lyfts fram på plussidan: smaken på isolatet med belgisk choklad, sötpotatismjölet och leverans inom 24 till 48 timmar. På minussidan: paket som aldrig kommit fram eller skadats, meddelanden utan svar, ett ändrat recept på Big YAM, och en kund hävdar att blandade omdömen har tagits bort från märkets sajt.
Värt att notera: av de tio senaste omdömena på Trustpilot (juli 2025 till juni 2026) har sju en eller två stjärnor. Märket svarar på varje negativt omdöme, men oftast efter mer än en månad. På Avis Vérifiés ”samlar sidan fortfarande in omdömen”.
💶 Rabattkod till YAM Nutrition: erbjudandena som faktiskt finns
Den enda rabatt som märket självt visar är nyhetsbrevsrabatten: 10 % på första beställningen från 50 €. Erbjudandena som syntes på yam-nutrition.com den 3 oktober 2026:
- Fri frakt till utlämningsställe från 69 € i franska fastlandet (isolatets förpackningar på 1,8 kg och 3,6 kg levereras fraktfritt).
- Prenumeration: 10 till 15 % rabatt på isolatet, med en bindningstid på minst 3 månader.
- Present i varukorgen: en gåva utlovas när du handlar för minst 40 €.
- Stora förpackningar: att gå från 900 g till 3,6 kg sänker isolatets kilopris med cirka 13 %.
Rabattsajter och influencers publicerar partnerkoder på 5 %, 10 % eller 20 % rabatt: vi har inte kunnat kontrollera att de fungerar i dag, så vi listar dem inte. Jämför alltid det slutliga kilopriset.
⚖️ YAM Nutrition eller Nutripure?
Vi lade YAM-isolatets etikett bredvid Nutripures Whey Isolate Native, osmaksat och med chokladsmak, eftersom slutsatsen ändras med smaken. Båda är franska märken som skickar från Frankrike.
| Kriterium (etikett) | YAM Whey Isolate | Nutripure Isolate Native osmaksat | Nutripure Isolate choklad |
|---|---|---|---|
| Protein / 100 g i förpackningen | 82 g (choklad), 84 g (vanilj) | 86,8 g | 71,2 g |
| Tillsatta ingredienser | Arom, kakao (choklad) | Endast solroslecitin | Solroslecitin, kakaoarom, laktas |
| Sötningsmedel | Sukralos | Inget | Stevia |
| Laktos | Marknadsförs som ”noll laktos”, ingen siffra anges | Under 0,2 g / 100 g | Innehåller laktos (och laktas) |
| Mjölkens ursprung | Frankrike (kooperativ) | Frankrike | Frankrike och EU |
| Process | Kallmikrofiltrering av söt vassle, inte nativt | Nativt vassleprotein från färsk mjölk | Nativt vassleprotein |
| Kilopris (okt. 2026) | 51 € (900 g) till 44,42 € (3,6 kg) | 59,87 € (750 g) till 47,48 € (4 kg) | 63,87 € (750 g) |
| Pris per kilo protein | Cirka 61 € (900 g), 53 till 54 € (3,6 kg) | Cirka 69 € (750 g), 55 € (4 kg) | Cirka 90 € (750 g) |
| Omdömen på märkets sajt | 4,95/5 (261 omdömen) | 4,7/5 (1 345 omdömen) | 4,2/5 (376 omdömen) |
Ärligt talat: YAM vinner på pris och på smaksatt isolat. Per kilo protein kostar deras isolat lite mindre än osmaksatt Nutripure i jämförbar storlek, och deras choklad innehåller mer protein än Nutripures choklad (82 g mot 71,2 g), för mindre pengar.
Däremot vinner Nutripure på renhet och på råvaran: den osmaksade varianten innehåller bara isolatet och ett emulgeringsmedel, utan arom eller sötningsmedel, med en angiven laktoshalt under 0,2 % och ett äkta nativt vassleprotein. Det går att blanda i gröt, proteinpannkakor eller en yoghurt utan söt smak, något YAM inte erbjuder.
| Proteinpulver | Protein | Receptets renhet | Pris per kilo protein | Transparens (ursprung, process) |
|---|---|---|---|---|
| Nutripure Whey Isolate Native (osmaksat) | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| YAM Whey Isolate | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| YAM Whey Isolate Optimum+ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| YAM Whey Protéine | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
Vår slutsats: vill du ha ett osmaksatt, nativt proteinpulver utan sötningsmedel, välj Nutripure, helst i 4 kg-förpackningen för att få ner priset till cirka 47 € per kilo. Vill du ha en färdig shake med choklad eller vanilj till bästa pris är YAM:s isolat ett utmärkt val.
🏆 Vårt omdöme om YAM Nutrition
YAM Nutrition är ett seriöst märke som är öppet med sina etiketter, med en flaggskeppsprodukt som verkligen håller måttet: isolatet av fransk mjölk, med 82 eller 84 g protein och 44,42 € per kilo i 3,6 kg. Märket anger till och med tydligt att isolatet inte är nativt.
Resten av sortimentet övertygar mindre: Whey Protéine är ett klassiskt koncentrat med emulgeringsmedel, förtjockningsmedel och två sötningsmedel, Optimum+ lägger till ägg och två sötningsmedel till ett pris nära isolatets, och Big YAM ger mycket mjölksocker. Dessutom har kundtjänsten fått klagomål på sistone.
- YAM passar dig om: du dricker ditt proteinpulver ur en shaker, gillar choklad eller vanilj och vill ha ett isolat av fransk mjölk till bästa kilopris.
- YAM passar inte dig om: du undviker sukralos, lagar mat med ditt proteinpulver och vill ha neutral smak, kräver ett nativt vassleprotein eller är allergisk mot ägg eller jordnöt (Optimum+, Big YAM).
Fortfarande osäker mellan flera franska märken? Jämför med våra omdömen om Protéalpes, AM Nutrition och Eafit whey, eller gå direkt till vår jämförelse av de bästa proteinpulvermärkena. Och när det gäller dosen hindrar vår guide om hur mycket proteinpulver per dag dig från att köpa för mycket.
👉 Läs också: Bästa franska proteinpulver: vår topplista över whey gjord på fransk mjölk
👉 Läs också: Rabattkod till YAM Nutrition
❓ Vanliga frågor
Vad säger omdömena om YAM Nutrition?
De är bra om produkterna, mer blandade om servicen. Märket visar runt 2 400 omdömen på sin sajt, varav 93 % med fem stjärnor, mot 3,9/5 från 221 omdömen på Trustpilot. De senaste negativa omdömena handlar främst om leveranser och kundtjänstens svar.
Vad är YAM Nutrition?
Det är ett franskt märke för sportnäring som grundats av Christophe Bonnefont, aktivt sedan 2015 och drivet av Greenbull Nutrition, ett SAS med säte i Nice.
Har det varit någon skandal kring YAM Nutrition?
Vi hittade ingen återkallelse av någon YAM Nutrition-produkt i RappelConso, Frankrikes officiella databas för återkallelser (kontrollerat i oktober 2026). Den synliga offentliga kritiken består av kundomdömen på Trustpilot: paket som inte kommit fram, långsamma svar, ett ändrat recept på Big YAM.
Finns det en rabattkod till YAM Nutrition?
Ja: om du anmäler dig till nyhetsbrevet får du 10 % rabatt på första beställningen från 50 €. Leverans till utlämningsställe är gratis från 69 € i franska fastlandet. Influencerkoderna som publiceras på andra ställen har inte kunnat verifieras.
Är YAM Nutritions whey isolat nativt?
Nej, och det säger märket själv. Isolatet kommer från söt vassle som uppstår när mjölken ystas med löpe, så det får inte märkas som nativt. För att förstå skillnaden kan du läsa vår artikel nativ whey eller whey isolat.
📚 Källor
- Officiell produktsida för YAM Nutrition Whey Isolate (ingredienser, pris, FAQ), på franska
- YAM Nutritions juridiska information (Greenbull Nutrition SAS), på franska
- Pappers uppgifter om Greenbull Nutrition (ledning, omsättning), på franska
- Omdömen om YAM Nutrition på Trustpilot (på franska)
- Officiell produktsida för Nutripure Whey Isolate Native (på franska)
