Rappel sur ce qu’est la whey : La whey, protéine, aussi appelée protéine de lactosérum, est un complément protéique qui peut être pris pour aider à la perte de poids ou à la musculation. On la trouve dans le lait et le fromage puisqu’elle est un sous-produit du processus de fabrication du fromage. Différents types … Lire la suite de Quand prendre de la whey ? 👇