Pourquoi prendre de la whey tous les jours ? Prendre de la whey régulièrement permet de maintenir vos muscles alimentés en acides aminés, favorisant la synthèse des protéines musculaires et aidant à prévenir la dégradation musculaire. En bref, consommer de la whey tous les jours vous permet de maintenir un niveau élevé de protéines, ce … Lire la suite de Combien de Whey par jour ? 👇